Yoga Einzelstunden

„Wir sind das, was wir denken. Alles was wir sind, ensteht durch unsere Gedanken. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.“
Buddha Siddhartha Gautama


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Yoga Einzelstunden sind eine Gelegenheit, die Yogaübungen ganz gezielt Ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen.

Sie sind daher geeignet für alle Menschen,

  • die ein individuell auf sie ausgerichtetes Übungsprogramm entwickeln möchten und (auch) Zuhause ihre Praxis vertiefen wollen.
  • die nicht oder nur schwer an einer Gruppe teilnehmen können, weil sie spezielle physische oder psychische Vorraussetzungen mitbringen, z.B. während oder nach einer schweren Krankheit, aber auch während einer schweren Lebensphase oder nach einem traumatischen Erlebnis. Gerade in einer solchen Zeit können Yoga- und Atemübungen (Pranayama) helfen, die Ereignisse zu akzeptieren und zu verarbeiten und wieder Zugang zu innerer Ruhe und Frieden zu finden.
  • die mit Hilfe von Pranayama (Atemübungen) und Meditation ihren eigenen spirituellen und persönlichen Entwicklungsweg vertiefen wollen.

Weitere Informationen und Termine nach telefonischer Absprache +420 603 360 554.