Individuální hodiny jógy / Jógová terapie

„ Jsme to, co si myslíme, že jsme. Všechno co jsme vzniká v našich myšlenkách. Našemi myšlenkami tvoříme svět.“
Buddha Siddhatha Gautama


null

Individuální hodiny jógy nabízejí možnost cvičit přesně podle vaší osobní potřeby.

Jsou vhodné pro všechny

  • kteří chtějí sestavit individuální program cvičení pro vlastní domácí praxi.
  • kteří se nemohou nebo z různých fyzických či psychických důvodů nechtějí účastnit skupinového cvičení.(např. stav při nebo po těžké nemoci, během složitého životního období, po traumatickém zážitku…) Právě v takovou dobu může cvičení jógu a dechové cvičení pomoci smířit se s událostmi, zpracovávat je a najít zase vnitřní klid a mír.
  • kteří chtějí pomoci pránájámy (dechové cviky) a meditaci prohloubit vlastní osobní vývoj a spiritální cestu.